Peut-on améliorer le monde grâce au Développement Personnel ?
Réflexions et commentaires
Les idées de base et leurs conséquences
Cet article était ordonné autour de 3 concepts majeurs, présentés comme la clé pour faire face aux difficultés à venir :
Agir à l’échelle individuelle plutôt qu’à l’échelle globale et compter sur le fait que les effets vont se diffuser et finir par modifier la situation globale.
Agir sur l’état d’esprit/la vérité intérieure (identifiée comme la cause) plutôt que sur le monde extérieur (identifié comme la conséquence).
Travailler avec des concepts de Développement Personnel
Cette manière de penser a des conséquences intéressantes, parmi lesquelles le fait que les facteurs externes (innovation technologique, nouvelles lois & accords, etc.), qui reçoivent traditionnellement une grande attention, ne deviennent rien de plus qu’un divertissement, des curiosités sans réelle signification pour l’avenir de l’humanité SAUF dans le cas où il s’agit de la manifestation de la volonté d’un individu de contribuer à l’amélioration du monde. Ainsi l’individu et la société dans son ensemble feraient mieux de se concentrer sur le développement de chaque personneplutôt que sur des changements extérieurs.
Avez-vous remarqué ?
La prochaine fois que vous écoutez l’un de ces géniaux Ted Talks, essayez de faire attention à combien les gens extrêmement compétents et passionnés et aux idées novatrices font référence à un état d’esprit qu’ils avaient ou ont acquis. Combien parlent de courage / de persévérance / de poursuivre un rêve / de savoir qu’ils réussiraient quelles que soient les circonstances / du besoin de donner quelque chose en retour / de la nécessité de savourer la vie chaque jour ? Il s’agit là de concepts issus du Développement Personnel.
Certains ont appris ces concepts dans les livres avant de les appliquer dans leur vie, d’autres apprennent à travers leur vie et tirent des conclusions après coup. Parfois ils sont présentés de manière alambiquée et parfois de manière simple, mais au final il s’agit toujours des mêmes idées, et elles sont à la source de n’importe quelle réussite.
Limitations
La véritable difficulté toutefois est de définir « Développement Personnel » et l’état d’esprit supposé en découler et qui est à la source du bien-être. Comme indiqué dans l’introduction, cet article est un peu maladroit, surtout dans la manière dont il présente chaque partie et les connecte entre elles (la place de la Pyramide des besoins humains de Maslow n’est par exemple pas claire). Cependant sa plus grande faiblesse est sans toute l’absence de véritable définition du terme « Développement Personnel » alors même que tout tourne finalement autour de ce concept.
Malheureusement c’est un exercice difficile et je ne suis pas encore parvenu à faire mieux… On peut toutefois dire que le développement personnel rassemble des idées issues de la religion, de la philosophie et de la recherche scientifique. C’est un mélange d’attitudes et de manières de penser et d’agir. Parmi les éléments clés qu’il réunit on peut citer accroitre sa confiance en soi, éviter de juger, ne pas laisser la peur dicter nos actes, suivre notre vérité intérieure, contrôler nos pensées/méditer souvent, nous percevoir comme une part du monde et non comme un fragment isolé et insignifiant, entre autre.
Le modèle mis à jour
Depuis que ces idées m’ont traversé l’esprit et que j’ai rédigé cet article, j’ai passé les dernières années à regarder toute nouvelle expérience ou difficulté à la lumière de cet état d’esprit, de manière à le tester. Et pour le moment, la conclusion est que je crois toujours en ce que j’ai écrit. Toutefois le modèle présenté peut être complété, notamment en ajoutant qu’il n’est pas nécessaire d’atteindre le haut de la Pyramide de Maslow pour faire une différence dans le monde et en rappelant qu’atteindre la paix intérieure est une fin en soi :
Il faut agir sur l’état d’esprit car il est au cœur de tout le reste et la seule véritable source de bonheur, ce qui est finalement bien connu.
Nous devons travailler avec des concepts de Développement Personnel. Quiconque a essayé pourra sans peine témoigner que cela conduit à une forme de paix intérieure, et je pense que son efficacité provient (en partie tout du moins) du fait que cela semble basé sur une compréhension profonde et juste de la Nature Humaine : les êtres humains sont positifs et créatifs à la base et ne deviennent négatifs et destructeurs que lorsque leur jugement est faussé par la peur, le doute, l’insécurité, etc. Nous n’oscillons donc pas entre le Bien et le Mal et nous ne sommes pas mauvais à la base avec le besoin de nous repentir : nous sommes Bons mais parfois faibles.
En outre cette idée est soutenue par tous les exercices visant à apaiser nos pensées (mindfullness, méditation…), puisque leur pratique nous aide à retrouver le calme, la foi en l’avenir et en nos compétences, notre créativité, notre patience. Cela semble suggérer que nos émotions négatives (et les actions qui en découlent) ne sont pas dans notre nature mais viennent de nos pensées.
Se sentir apaisé est une fin en soi, et il est important de s’en souvenir : après tout qu’y a-t-il d’autre à atteindre dans cette vie ? Quel est le but final de tous nos objectifs si ce n’est de trouver la paix ?
Se sentir apaisé conduit également à l’amélioration de l’environnement d’un individu :
En supprimant ses émotions négatives et les comportements destructifs qui en découlent. Après tout les gens heureux et en paix ne sont pas destructifs : vous viendrait-il à l’idée d’intriguer contre quelqu’un lorsque vous devenez père/mère ? Seriez-vous jaloux si vous aviez confiance en vos capacités ? Vous sentiriez-vous obligé de forcer votre opinion sur les autres le jour où vous obtenez le poste dont vous rêviez depuis si longtemps ? Et la liste est sans fin (notez comment la source du bonheur n’a pas besoin d’être liée aux émotions négatives pour les effacer : à partir du moment où nous nous sentons bien nous abandonnons les comportements négatifs).
En aidant à remplir les différents besoins mis en avant par Maslow dans sa pyramide (à travers la Loi d’Attraction : on doit se sentir bien pour attirer ce que l’on souhaite) et ainsi avancer petit à petit jusqu’au sommet, où apparait alors le besoin de Servir (c’est-à-dire agir pour une cause plus grande que soi). A partir de là, toute action visera l’amélioration de son environnement et du monde.
Il est difficile de trouver des exemples d’actions basées sur le besoin de Servir car les motivations derrière un acte sont toujours floues, et peu de gens ont atteint ce niveau (et souvent pour une durée relativement courte).
Un contre-exemple typique pourrait toutefois être la tendance actuelle des entreprises à parler de la grande cause qu’elles servent, dans un effort pour se situer au sommet de la Pyramide aux yeux de leurs clients et indiquer qu’elles travaillent à l’amélioration du monde. Malheureusement dans 99% des cas elles ne s’y trouvent pas (encore plus vrai pour les très grosses sociétés car plus il y a de propriétaires/décideurs et moins il est probable que tout le monde soit motivé par le besoin d’Accomplissement de Soi) et cela devient évident lorsque les grands discours se heurtent aux difficultés : c’est alors les véritables besoins qui prennent le dessus.
C’est par ailleurs également très vrai en politique, où il serait peut-être préférable d’être honnête sur les besoins que l’on cherche à remplir (ou alors de ne pas en parler du tout) plutôt que de présenter quelque chose qui n’est pas (encore ?) d’actualité.
Car les gens en paix partagent de l’énergie positive avec leur environnement, même s’ils travaillent encore à remplir les besoins inférieurs à l’Accomplissement de Soi (c’est-à-dire qu’ils travaillent pour eux et non pour les autres).
J’ai un exemple parfait pour illustrer ce phénomène, un exemple que je cite souvent, tiré de mon semestre d’études à Séoul en Corée du Sud : un jour durant l’un des cours, le professeur a passé son temps à lister tous les dégâts causés par l’Homme dans le domaine de l’écologie, dans un effort pour souligner à quel point il était important d’agir et de contribuer à sauver la planète. Un grand discours sur le Service, s’occuper de problèmes qui ont un sens, avoir un impact dans le monde et un objectif plus grand que soi.
Le résultat ? Je me suis senti complètement déprimé et triste à cause de toute l’énergie négative qu’il diffusait. A-t-il contribué à rendre le monde meilleur ce jour ? J’en doute. Un peu plus tard ce même jour, en rentrant chez moi, je suis passé comme d’habitude à côté de la pizzeria du quartier qui appartenait à un homme et sa femme et la mère de l’un des deux (sans que je n’aie jamais réussi à savoir lequel…). J’y étais allé plusieurs fois et avais toujours été accueilli chaleureusement, en plus de manger d’excellentes pizzas. Parfois je les voyais tous les trois faire quelques exercices à l’extérieur pour profiter du soleil ou prendre l’air. Quoi qu’il en soit je n’avais pas envie de cuisiner et suis donc entré pour commander une pizza. Pas de grands discours, pas de grandes idées (on ne pouvait même pas communiquer vu mon niveau catastrophique en coréen !), juste une énorme rasade d’énergie, d’attitude et de sentiments positifs.
En sortant je souriais à nouveau et me sentais plein d’espoir et d’idées pour l’avenir. Ont-ils contribué à rendre le monde meilleur ce jour ? Oui, sans aucun doute.
Alors que s’est-il passé pendant la vingtaine de minutes nécessaires à la préparation et à la cuisson de ma pizza ? Ils ont partagé l’énergie issue de leur calme intérieur : l’état intérieur d’une personne impacte le monde.
Peut-être plus important encore : l’état intérieur d’une personne est plus important que ses paroles, ses idées ou ses actions.
Nous pouvons donc améliorer le monde grâce au Développement Personnel car le monde est composé de gens, et tous les effets positifs sur l’individu décrits ci-dessus sont donc destinés à se produire également à l’échelle globale.
Qu’en pensez-vous cher lecteur ? Êtes-vous d’accord avec l’idée d’agir au niveau individuel plutôt que global ? Sur l’état d’esprit plutôt que les facteurs externes ? Pourquoi (ou pourquoi pas) ? Avez-vous déjà atteint un tel sentiment de bien-être que vous avez ressenti le besoin de donner quelque chose en retour ? Avez-vous déjà remarqué l’impact de l’état intérieur des gens (ou le votre) sur votre environnement ?